Mindenkivel előfordul, hogy élete során olyan nehézségekkel találja szemben magát, amelyekkel saját erejéből nem tud megbirkózni, elakadt egy élethelyzetben vagy egyszerűen csak elbizonytalanodott, esetleg nem tudja pontosan, hogy mi a probléma, de nem találja a helyét, azt érzi, hogy hiányzik valami az életéből.
Okleveles pszichológusként hiszek abban, hogy támogató, empatikus hozzáállásommal és szakmai tudásommal segíteni tudok klienseimnek a nehéz élethelyzetekben megtalálni az útjukat, felülkerekedni a nehézségeiken, és előre lépni az életükben.
Munkám során kizárólag olyan módszerekkel dolgozom, melyek teljesértékűen működnek online formában is, így otthona kényelméből sem kell kimozdulnia a konzultációkon való részvételhez.
Speciális szakterületeim, mely kérdésekkel kapcsolatosan bátran fordulhat hozzám:
- Önismeret és önbizalom fejlesztése
- Újra és újra felmerülő életesemények, negatív kapcsolati minták megértése, megváltoztatása
- Traumafeldolgozás
- Munkahelyi kiégés, karrierváltás
- Külföldre költözéssel, külföldi életvitellel kapcsolatban jelentkező elakadások, nehézségek kezelése
- Külföldi továbbtanulás során jelentkező kihívásokkal való megküzdés segítése
- Kreativitás fejlesztése, kikapcsolódás
Hogyan dolgozom?
- Rövid ismerkedő hívás, vagy online megkeresés, időpontfoglalás
- Első ülés (50 perc) → célok tisztázása, közös terv, módszerek választása
- Folyamat → mérföldkövek, visszajelzés
- Lezárás
Módszerek:
Személyre szabottan a következő önismereti, támogató és traumafeldolgozási módszerek eszköztárát alkalmazom:
- Életvezetési tanácsadás
- Sématerápia
- Katathym Imaginatív Pszichoterápia (KIP terápia)
- Humanisztikus Mentálhigiénés Tanácsadás
- Brainspotting
- Életvezetési-, üzleti-, vezetői- és karrier coaching és tanácsadás
- Ökopszichológiai tanácsadás
- Művészetterápia
