Az önismereti folyamat egy belső utazás, amelynek során a személyes fejlődésedet támogatva kísérlek az utadon, és közelebb segítelek önmagad megértéséhez és problémáid megoldásához.
Életterületek amelyek jól megközelíthetők a coaching és a mentálhigiénés tanácsadás eszközeivel:
- önismeret és önbizalom fejlesztése
- újra és újra felmerülő életesemények, destruktív kapcsolati vagy egyéb minták megértése és megváltoztatásának előmozdítása
- elakadt helyzetekből való elmozdulás
- hatékony konfliktuskezelési stratégiák kifejlesztése
Az üléseken 1 órás alkalmak keretében lépésről lépésre haladva fogalmazzuk meg céljaidat, és járjuk végig a hozzájuk vezető utat. Mentálhigiénés tanácsadóként és coach-ként ahhoz tudlak hozzásegíteni, hogy újra rátalálj belső erőforrásaidra, és új szemszögből tekintve a problémákra közösen megtaláljuk a Te válaszaidat életed kérdéseire.
Ha pedig kevés az időd, vagy egyéb okból nem tudsz eljönni az alkalmakra, akkor Skype-on keresztül is megtarthatjuk az üléseket.