Mindenkivel előfordul, hogy élete során olyan nehézségekkel találja szemben magát, amelyekkel saját erejéből nem tud megbirkózni, elakadt egy élethelyzetben vagy egyszerűen csak elbizonytalanodott, esetleg nem tudja pontosan, hogy mi a probléma, de nem találja a helyét, azt érzi, hogy hiányzik valami az életéből.
Nehéz beismernünk, ha segítségre van szükségünk, de tapasztalatom szerint nehézségeink egyben lehetőségek is a változásra és a fejlődésre.
Okleveles pszichológusként hiszek abban, hogy az általam biztosított támogató környezetben, empatikus, elfogadó hozzáállásommal és szakmai tudásommal segíteni tudok klienseimnek a nehéz élethelyzetekben megtalálni az útjukat, felülkerekedni a nehézségeiken, és megoldani a problémáikat.
Speciális szakterületeim, mely kérdésekkel kapcsolatosan bátran fordulhat hozzám:
- Önismeret és önbizalom fejlesztése
- Újra és újra felmerülő életesemények, negatív kapcsolati minták megértése, megváltoztatása
- Traumafeldolgozás
- Munkahelyi kiégés, karrierváltás
- Külföldre költözéssel, külföldi életvitellel kapcsolatban jelentkező kihívások, nehézségek kezelése
- Külföldi továbbtanulás során jelentkező kihívásokkal való megküzdés segítése
- Kreativitás önfejlesztés, kikapcsolódás
Az üléseken 50 perces alkalmak keretében lépésről lépésre haladva fogalmazzuk meg céljaidat, és járjuk végig a hozzájuk vezető utat. Pszichológusként ahhoz tudlak hozzásegíteni, hogy újra rátalálj belső erőforrásaidra, és új szemszögből tekintve a problémákra közösen megtaláljuk a Te válaszaidat életed kérdéseire.
Munkám során személyre szabottan a következő önismereti, támogató és traumafeldolgozási módszerek eszköztárát alkalmazom:
- Életvezetési tanácsadás
- Sématerápia
- Katathym Imaginatív Pszichoterápia (KIP terápia)
- Brainspotting
- Életvezetési-, üzleti-, vezetői- és karrier coaching és tanácsadás
- Ökopszichológiai tanácsadás
- Művészetterápia
Ha eldöntötted, hogy időt szánsz magadra, és új szintre emeled az életed, várom jelentkezésed akár személyes, akár online konzultációra!