ErnART – Pszichológiai és Mentálhigiénés Tanácsadás


 

 

Mindenkivel előfordul, hogy élete során olyan nehézségekkel találja szemben magát, amelyekkel saját erejéből nem tud megbirkózni, elakadt egy élethelyzetben vagy egyszerűen csak elbizonytalanodott, esetleg nem tudja pontosan, hogy mi a probléma, de nem találja a helyét, azt érzi, hogy hiányzik valami az életéből.

Nehéz beismernünk, ha segítségre van szükségünk, de tapasztalatom szerint nehézségeink egyben lehetőségek is a változásra és a fejlődésre.

Okleveles pszichológusként hiszek abban, hogy az általam biztosított támogató környezetben, empatikus, elfogadó hozzáállásommal és szakmai tudásommal segíteni tudok klienseimnek a nehéz élethelyzetekben megtalálni az útjukat, felülkerekedni a nehézségeiken, és megoldani a problémáikat.

Speciális szakterületeim, mely kérdésekkel kapcsolatosan bátran fordulhat hozzám:

  • Önismeret és önbizalom fejlesztése
  • Újra és újra felmerülő életesemények, negatív kapcsolati minták megértése, megváltoztatása
  • Traumafeldolgozás
  • Munkahelyi kiégés, karrierváltás
  • Külföldre költözéssel, külföldi életvitellel kapcsolatban jelentkező kihívások, nehézségek kezelése
  • Külföldi továbbtanulás során jelentkező kihívásokkal való megküzdés segítése
  • Kreativitás önfejlesztés, kikapcsolódás

Az üléseken 50 perces alkalmak keretében lépésről lépésre haladva fogalmazzuk meg céljaidat, és járjuk végig a hozzájuk vezető utat. Pszichológusként ahhoz tudlak hozzásegíteni, hogy újra rátalálj belső erőforrásaidra, és új szemszögből tekintve a problémákra közösen megtaláljuk a Te válaszaidat életed kérdéseire.

Munkám során személyre szabottan a következő önismereti, támogató és traumafeldolgozási módszerek eszköztárát alkalmazom:

  • Életvezetési tanácsadás
  • Sématerápia
  • Katathym Imaginatív Pszichoterápia (KIP terápia)
  • Brainspotting
  • Életvezetési-, üzleti-, vezetői- és karrier coaching és tanácsadás
  • Ökopszichológiai tanácsadás
  • Művészetterápia

Ha eldöntötted, hogy időt szánsz magadra, és új szintre emeled az életed, várom jelentkezésed akár személyes, akár online konzultációra!